核心功能
全方位健身记录
从训练记录到数据分析，一个 APP 全部搞定
动作库
常用健身动作，覆盖主要训练类型
卧推深蹲硬拉
进度追踪
自动生成训练曲线，直观展示成长
PR +2.5kg容量 +12%连续 18 天
计划管理
创建周期性计划，养成健身习惯
PushPullLegs
目标设定
阶段性目标追踪，激励持续突破
卧推 80kg还差 10kg75%
数据分析
多维度统计，科学优化训练方案
12,480kg24 组62 分钟
快速记录
一键记录，专注训练本身
70kg5 次休息 01:30
训练流程
从计划到复盘
把一次训练拆成清晰步骤，记录自然跟上你的训练节奏
01
训练前确认今日计划
打开计划就能看到今日动作、目标组数和上次记录，训练前少做决定。
01Push Day
026 个动作
03上次 68kg
02
训练中快速记录每一组
重量、次数、组间休息都在同一个节奏里完成，训练不中断。
0170kg x 5
02第 3 组
03休息 01:30
03
训练后复盘训练结果
训练容量、PR 和趋势变化自动整理，知道这次到底进步在哪里。
01容量 12,480kg
02PR +2.5kg
0362 分钟
04
下一次调整下一次训练
用历史记录安排下一次重量和动作，让每次训练都有依据。
01腿部训练
02目标 95kg
03周五 19:30
产品亮点
为什么选择燃了
专注于做好一件事：让健身记录变得简单
极致流畅
毫秒级响应，记录不打断训练节奏
数据清晰
训练记录有序整理，进度一目了然
简约设计
清晰界面，没有冗余功能干扰
持续更新
团队持续优化，定期更新功能
每一滴汗水都值得被记录，
每一次进步都值得被铭记。